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授乳中だから薬はちょっと・・・
子育てママも安心♪産後の便秘を劇的にスッキリできるオリゴ糖
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便秘におすすめ人気「オリゴ糖」5選

便秘で悩む女性は多いでものです。頑固な便秘なんとかしたい、でも薬に頼るのは抵抗があるという方はオリゴ糖を試してはいかがでしょうか?

 

オリゴ糖は腸の調子を整えてくれるもので健康に良いとされています。またオリゴ糖は腸内のビフィズス菌を増やす役割もあります。

 

ここでは数あるオリゴ糖から人気の商品を集めてみました。これを参考にすれば購入する際、悩まずにすみますね。

 

 

●人気のオリゴ糖
・オリゴのおかげ
特定保健用食品(トクホ)に指定されている商品です。
オリゴ糖の力だけでなくカルシウムの吸収も良くしてくれる働きがあります。顆粒状でヨーグルトなどに混ぜて摂取するのもおすすめです。
甘さもちょうど良いので砂糖の代わりに使用できるのもうれしいですね。

 

・カイテキオリゴ
天然の原料を使用しているため安心して摂取することができます。
トクホではありませんが、品質や信頼性も高く「モンドセレクション金賞」を受賞した安全性のあるオリゴ糖です。
通信販売のみで購入できる商品です。

 

・はぐくみオリゴ
厳選されたオリゴ糖のみを使用しています。素材にこだわったオリゴ糖で無着色、無香料で安心して摂取することができます。
料理などに混ぜて使用することもできます。また「はぐくみオリゴ」は公式サイトのみの販売になります。

 

・ラフィノース100
北海道の甜菜(ビート)を原料として作られたオリゴ糖です。安全性も高く、免疫力も高めてくれるオリゴ糖です。
オンラインショップや百貨店、健康自然食品店などで購入することができます。

 

・ビフィズス菌+ミルクオリゴ糖
胃酸に強いビフィズス菌を配合しているので腸にしっかり作用し、便秘解消に役立ちます。
サプリメントの一種になりますが、粉末状なので飲み物に加えて摂取することができます。
インターネットの通販サイトで購入が可能です。

 

いかがでしたか?人気のオリゴ糖について調べてみました。多くの商品がある中で安全性や品質にこだわったオリゴ糖を選んで便秘解消に役立てましょう。

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